اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم

بمناسبة اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم ننصح بفحص ضغط الدم من حين لآخر للتأكد من أن ضغط الدم طبيعي.

وإليكم بعض الحقائق عن ارتفاع ضغط الدم:

• 2 من كل 5 أشخاص بالغين في الشرق الأوسط مصابون بارتفاع ضغط الدم.

• 9 من كل 10 أشخاص ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يسيطرون عليه.

• 2 من كل 5 أشخاص ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يعلمون أنهم مصابون به.

• يسمى ارتفاع ضغط الدم القاتل الصامت، حيث إن الأعراض قد لا تظهر بوضوح.

• ارتفاع ضغط الدم سبب رئيس للوفاة المبكرة في جميع أنحاء العالم.

- وفي سياق مواجهة جائحة كوفيد-19، بات العمل من أجل مكافحة ارتفاع ضغط الدم مهماً أكثر من أي وقت مضى، حيث يزيد ارتفاع ضغط الدم والأمراض القلبية من خطر الإصابة بعدوى كوفيد-19 الوخيمة، وقد أظهر مسح أجرته منظمة الصحة العالمية مؤخرا أن 67% من الأشخاص الذين توفوا بسبب مرض كوفيد-19 في إيطاليا كانوا يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.

- ويمكن الحد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق ما يلي:

• استهلاك كمية أقل من الملح.

• اتباع نظام غذائي متوازن.

• المداومة على ممارسة الرياضة والنشاط البدني.

• تجنب استعمال التبغ والسجائر الإلكترونية والكحوليات.

#سرطان_الأطفال

#صعيدبلا_سرطان

#شفاء_الأورمان

#صدقتك_تساوي_حياة

يمكنك التبرع لمستشفيات شفاء الأورمان لسرطان الأطفال والكبار بالصعيد من خلال فوري أو مصاري أو ممكن أو سداد أو ضامن أو أمان أو خدماتي أو BEE باسم جمعية الأورمان أو كلمنا على ١٩٤٥٥ (لوصول مندوبنا أو للاستفسار عن نظام الخير بالتقسيط) أو من خلال موقعنا https://www.shefaorman.org/Donate