طمني نفسك.. بخطوات بسيطة تقدري تعملي الفحص الذاتي للثدي وأنتي في بيتك

ماتتأخريش على صحتك.. وطمني نفسك.. دلوقتي وأنتي في بيتك تقدري تعملي الفحص الذاتي للثدي بخطوات بسيطة وسهلة.

* نفذي خطوات الفحص دي.. ومع كل خطوة منهم لاحظى وجود أي تغيرات في شكل الثدي أو الحلمة أو الجلد:

- اقفي مستقيمة قدام المراية وحطي ايديكي على الجنب.

- حطي ايديكي على منطقة الحوض واضغطي بشكل بسيط .. وميلى بجسمك لقدام.

- حطي ايديكي الاتنين ورا راسك وميلى بكتفك لقدام.

- اضغطي بشكل منتظم على كل الثدي خصوصًا المنطقة اللي خلف الحلمة.

- ماتنسيش فحص منطقة الإبط براحة إيدك وده جزء أساسي من الفحص.

- اضغطي على الحلمة ولاحظي لو فيه إفرازات خصوصًا لو مصحوبة بدم.

- كرري الفحص وأنتي نايمة على ضهرك.. وده طريقته إنك تحطي مخدة تحت الكتفين وتتني ايدك الشمال ورا راسك لفحص الثدي الشمال بالأيد اليمين.. والعكس لفحص الثدي اليمين.. واتأكدي من عدم وجود تورم أو تجويف في الثدي.

* في حالة وجود أي تغيرات في شكل الثدي أو الحلمة أو الجلد أو وجود إفرازات اتوجهي لأقرب طبيب.

طمني نفسك.. ماتتأخريش على صحتك.

تقدر تدعم مريضات سرطان الثدي بسهم العلاج الإشعاعي بـ 300 جنيه.. أو بالقيمة الكاملة لكورس إشعاعي كامل بـ 5400 جنيه وتقدر تقسطها على 10 شهور (540 جنيه شهرياً)).